Montag, 28.05.2012



Rennrad-Strecken in Am Mellensee und Umgebung

Rennrad-Strecken Am Mellensee
Rennrad-Strecken direkt vor Ihrer Haustür
Hier finden Sie Rennrad-Strecken in Am Mellensee und Umgebung. Werden Sie aktiv! meinestadt.de und GPSies.com zeigen Ihnen die Rennrad-Strecken von anderen Rennradfahrern aus Ihrer Gegend. Starten Sie direkt von Ihrer Haustür aus.

Rennrad-Strecken in Am Mellensee


Streckenlänge: 47.83 km Höhendifferenz: 26 m (34 m bis 60 m) Gesamtanstieg: 97 m Gesamtabstieg: 99 m  mehr



Streckenlänge: 43.49 km Höhendifferenz: 22 m (39 m bis 61 m) Gesamtanstieg: 151 m Gesamtabstieg: 155 m  mehr



Streckenlänge: 100.22 km Höhendifferenz: 26 m (31 m bis 57 m) Gesamtanstieg: 145 m Gesamtabstieg: 146 m  mehr



TuS-Berlin-Tag 4 - 48 km / 250 hm wird gefahren am 9. Juni 2012  Streckenlänge: 46.45 km Höhendifferenz: 18 m (34 m bis 52 m) Gesamta...  mehr



Streckenlänge: 96.06 km Höhendifferenz: 39 m (32 m bis 71 m) Gesamtanstieg: 296 m Gesamtabstieg: 296 m  mehr



Streckenlänge: 155.58 km Höhendifferenz: 106 m (50 m bis 156 m) Gesamtanstieg: 487 m Gesamtabstieg: 382 m  mehr



Streckenlänge: 147.78 km Höhendifferenz: 124 m (34 m bis 158 m) Gesamtanstieg: 531 m Gesamtabstieg: 540 m  mehr



Streckenlänge: 55.37 km Höhendifferenz: 140 m (37 m bis 177 m) Gesamtanstieg: 336 m Gesamtabstieg: 334 m  mehr



Streckenlänge: 95.11 km Höhendifferenz: 44 m (25 m bis 69 m) Gesamtanstieg: 254 m Gesamtabstieg: 263 m  mehr



Streckenlänge: 38.94 km Höhendifferenz: 78 m (20 m bis 98 m) Gesamtanstieg: 240 m Gesamtabstieg: 210 m  mehr



Übersicht der Rennrad-Strecken in Deutschland
Lassen Sie sich alle Rennrad-Strecken in Deutschland auf einen Blick im Stadtplan anzeigen.
Kartenansicht

Rennradfahren - die besten Tipps für Einsteiger!
Radfahren bringt Ihren Körper auf Trab. Die Pedaltritte fordern das Herz-Kreislauf-System kontinuierlich und regen den Stoffwechsel an. Wenn es aber etwas mehr als die gemütliche Fahrradtour am Wochenende sein soll, ist das Rennrad vielleicht die bessere Wahl für Sie. Es bietet mehr Sportlichkeit, mehr Tempo und damit auch ein besseres Training. Für den Einsteiger gilt: Nicht alles, was teuer ist, ist auch gleichzeitig gut. Es muss nicht direkt ein Carbon-Titan-Rad für 3.000 Euro sein. Für den Einstieg reicht auch ein Aluminium-Rad für unter 1.000 Euro. Gerade mit dem Saisonende im Herbst lassen sich häufig echte Schnäppchen machen.

Sehen Sie dazu unsere Tipps weiter unten oder das Video zu den Materialien, die Sie für den Rennrad-Einstieg unbedingt benötigen. Vorschläge für Rennrad-Touren in Am Mellensee und Umgebung finden Sie in unserem Stadtplan.

Als Rennrad-Neuling sollten Sie sich unbedingt in einem Fachgeschäft beraten und vermessen lassen. Gerade ein zu kleiner oder zu großer Rahmen kann sehr schnell die Lust am Radsport verderben.


Rennrad-Tipps und Verhaltensregeln
  • Sicherheit geht vor! Zur Grundausstattung zählt ein guter Fahrradhelm.
  • Auch auf die Kleidung sollten Sie achten. Am besten sind eine gepolsterte Hose und ein atmungsaktives Funktionsshirt.
  • Bei längeren Ausfahrten ist es empfehlenswert, auch warme Kleidung und eine Regenjacke dabei zu haben.
  • Locker anfangen: Der Körper braucht eine gewisse Zeit, um sich auf die neue Belastung einzustellen.
  • Vorausschauend fahren! Die Geschwindigkeit sollte dabei an die Wetter- und Bodenverhältnisse angepasst werden.
  • Erst in der Kurve zu Bremsen ist meist zu spät. Daher: Dosiert und rechtzeitig vorher anfangen!
  • Pannen gehören zum Rennrad-Alltag dazu: Also immer Luftpumpe, Werkzeug und einen Ersatzschlauch (oder alternativ ein Pannenspray) mitführen.
  • Bei einer längeren Tour nehmen Sie am besten Bananen, Energieriegel und Mineralwasser mit.


Rennrad-Strecken im Stadtplan
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