Sonntag, 03.06.2012



Cross-Skating in Düsseldorf und Umgebung

Cross-Skating-Strecken Düsseldorf
Cross-Skating-Strecken direkt vor Ihrer Haustür
Hier finden Sie Cross-Skating-Strecken in Düsseldorf und Umgebung. Werden Sie aktiv! meinestadt.de und GPSies.com zeigen Ihnen die Cross-Skating-Strecken von anderen Skatern aus Ihrer Gegend. Starten Sie direkt von Ihrer Haustür aus.

Cross-Skating-Strecken in Düsseldorf


Streckenlänge: 47.07 km Höhendifferenz: 24 m (24 m bis 48 m) Gesamtanstieg: 130 m Gesamtabstieg: 130 m  mehr



Streckenlänge: 45.59 km Höhendifferenz: 24 m (24 m bis 48 m) Gesamtanstieg: 120 m Gesamtabstieg: 120 m  mehr



Streckenlänge: 21.96 km Höhendifferenz: 23 m (33 m bis 56 m) Gesamtanstieg: 71 m Gesamtabstieg: 71 m  mehr



Streckenlänge: 8.18 km Höhendifferenz: 18 m (34 m bis 52 m) Gesamtanstieg: 23 m Gesamtabstieg: 21 m  mehr



Streckenlänge: 9.31 km Höhendifferenz: 7 m (31 m bis 38 m) Gesamtanstieg: 13 m Gesamtabstieg: 13 m  mehr



Auf Asphalt- und Schotterwegen bis zur Duisburger Regattabahn und um die 6 Seenplatte zurück. Streckenlänge: 22.11 km Höhendifferenz: ...  mehr



Bergtour: Mischung aus Schotter, feste Waldwege, unebene Wege. *konditionell und technisch anspruchsvoller *reizvolle ... Streckenlä...  mehr



schöne Genießertour:   * Du-Rahm/Felder, Kaiserswerth am Rhein, Start-, Landebahn Flughafen, Rahm  * hauptsächlich Asphalt und feste W...  mehr



Duisburg Rahm | Entenfang | Mülheim Oemberg | Bissingheim | Sechs-Seen Platte | Rahm Streckenlänge: 17.89 km Höhendifferenz: 58 m (33 ...  mehr



Streckenlänge: 21.74 km Höhendifferenz: 60 m (33 m bis 93 m) Gesamtanstieg: 97 m Gesamtabstieg: 97 m  mehr



Übersicht der Cross-Skating-Strecken in Deutschland
Lassen Sie sich alle Cross-Skating-Strecken in Deutschland auf einen Blick im Stadtplan anzeigen.
Kartenansicht

Cross-Skating - das brauchen Sie dafür!
Cross-Skating oder auch Skiken ist eine noch junge Ausdauersportart. Erfunden wurde sie erst 1997, hat sich aber mittlerweile zu einer Trendsportart entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Variante des Inlineskatens, die vor allem abseits asphaltierter Wege betrieben wird. Die Bewegungsabläufe entsprechen dabei eher der Skating-Technik im Skilanglauf.

Zum Cross-Skating benötigt man spezielle "Cross-Skates" bzw. "Skikes" sowie "Nordic-Blading-Stöcke". Empfohlen wird auch das Tragen von einer entsprechenden Schutzausrüstung und einer Sportbrille.

Sehen Sie dazu unsere Tipps weiter unten oder das Video zum Cross-Skating auf unterschiedlichen Geländearten rechts an. Vorschläge für Cross-Skating-Touren in Düsseldorf und Umgebung finden Sie in unserem Stadtplan.



Hinweise für den Cross-Skating-Einstieg.
  • Sicherheit geht vor! Deshalb gehören ein Helm und spezielle Nordic Handschützer unbedingt zur Ausrüstung dazu.
  • Beim Cross-Skating werden Muskelgruppen beansprucht, die im "normalen" Alltag häufig vernachlässigt werden. Daher: Locker anfangen!
  • Als Anfänger sollten Sie die neuen Bewegungsabläufe auf asphaltierter und ebener Strecke üben. Erst dann kann es ins Gelände gehen.
  • Vorsicht bei Kanaldeckeln! Zwar rollen die Skates problemlos über Kanaldeckel, mit den Stöcken kann man aber leicht in den Öffnungen hängen bleiben.
  • Sie sollten unbedingt die richtige Stocklänge wählen, da der Hauptvortrieb durch die Armarbeit geleistet wird.
  • Im Internet (z.B. auf x-skating.com) gibt es Rechner, welche die ideale Stocklänge für Sie ermitteln.


Cross-Skating-Strecken im Stadtplan
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Cross-Skating auf verschiedenen Geläufen