Skaten - Tipps für den Einstieg
Inlineskaten liegt voll im Trend. Dies belegt auch die hohe Anzahl an Marathon-Veranstaltungen für Skater. Aber auch für den "Otto-Normal-Bürger" bietet Inlineskaten einiges. Es gehört zu den bewegungsintensiven Sportarten mit hohem gesundheitsförderndem Wert. Um Verletzungen vorzubeugen und zu verhindern, gilt es, die Sportart in allen Situationen zu beherrschen. Gerade das Bremsen und "richtige" Fallen sollten Sie unbedingt üben. Es lohnt sich zu Beginn einen Skate-Kurs im Fitness-Studio oder im Sportverein zu besuchen. Neben den Schuhen zählt auch eine entsprechende Schutzbekleidung zu der essentiellen Ausrüstung beim Skaten. Die Grundausstattung besteht aus Helm, Handgelenks-, Ellbogen- sowie Knieschützern.
Da die vorderen und hinteren Rollen stärker beansprucht werden als die beiden mittleren, sollten die Rollen in gewissen Abständen getauscht werden. Die Bremsgummis sollten Sie regelmäßig einstellen und ggf. austauschen.
Sehen Sie dazu auch die acht wichtigsten Inline-Skate-Regeln der IISA (International Inline-Skating Association) weiter unten oder das Video zu einer ersten Bremstechnik beim Skaten rechts. Vorschläge für Skate-Strecken in Remscheid und Umgebung finden Sie in unserem Stadtplan.
