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  • Silz Gossersweiler-Stein Nordic Walking Tour 1
    Lauftouren nicht bekannt

    Silz Gossersweiler-Stein Nordic Walking Tour 1

    0:18
    1,4 km
    8 m
    9 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verein Südliche Weinstrasse Annweiler am Trifels e.V.

  • Annweiler Nordic Walking Route 1
    Lauftouren nicht bekannt

    Annweiler Nordic Walking Route 1

    0:32
    2,3 km
    55 m
    56 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verein Südliche Weinstrasse Annweiler am Trifels e.V.

  • Neupotz - Nordic Walking Tour 1
    Lauftouren nicht bekannt

    Neupotz - Nordic Walking Tour 1

    0:58
    2,9 km
    3 m
    3 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

  • Rinnthal Nordic Walking Tour 1
    Lauftouren nicht bekannt

    Rinnthal Nordic Walking Tour 1

    0:45
    3,0 km
    72 m
    72 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verein Südliche Weinstrasse Annweiler am Trifels e.V.

  • Leinsweiler Nordic-Walking leichte Tour
    Lauftouren leicht

    Leinsweiler Nordic-Walking leichte Tour

    0:41
    3,0 km
    52 m
    52 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Nicola Hoffelder - Südliche Weinstrasse Landau-Land

  • Kandel - Nordic Walking Tour 5 - Rundtour
    Lauftouren leicht

    Kandel - Nordic Walking Tour 5 - Rundtour

    0:31
    3,2 km
    5 m
    5 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Tanja Bender

  • Bellheim - Nordic Walking Park - Runde 1
    Lauftouren leicht

    Bellheim - Nordic Walking Park - Runde 1

    0:25
    3,5 km
    2 m
    2 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Silke Fuchs

  • Eschbach Nordic-Walking leichte Tour
    Lauftouren leicht

    Eschbach Nordic-Walking leichte Tour

    0:48
    3,7 km
    51 m
    51 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Nicola Hoffelder - Südliche Weinstrasse Landau-Land

  • Elmstein-Iggelbach - Runde 5
    Lauftouren leicht

    Elmstein-Iggelbach - Runde 5

    1:07
    3,9 km
    64 m
    64 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Touristinformation Verbandsgemeinde Lambrecht (Pfalz)

  • Vollmersweiler - Nordic Walking Tour 12 - Rundtour
    Lauftouren mittel

    Vollmersweiler - Nordic Walking Tour 12 - Rundtour

    0:40
    3,9 km
    46 m
    45 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verbandsgemeinde Kandel

  • Esthal - Runde 1
    Lauftouren leicht

    Esthal - Runde 1

    1:11
    4,4 km
    43 m
    43 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Touristinformation Verbandsgemeinde Lambrecht (Pfalz)

  • Vollmersweiler - Nordic Walking Tour 13 - Rundtour
    Lauftouren mittel

    Vollmersweiler - Nordic Walking Tour 13 - Rundtour

    0:48
    4,6 km
    60 m
    60 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verbandsgemeinde Kandel

  • Kandel - Nordic Walking Tour 6 - Rundtour
    Lauftouren mittel

    Kandel - Nordic Walking Tour 6 - Rundtour

    0:51
    4,7 km
    6 m
    6 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verbandsgemeinde Kandel

  • Bellheim - Nordic Walking Park - Runde 2
    Lauftouren mittel

    Bellheim - Nordic Walking Park - Runde 2

    1:15
    4,7 km
    3 m
    2 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Silke Fuchs

  • Steinweiler - Nordic Walking Tour 10 - Rundtour
    Lauftouren mittel

    Steinweiler - Nordic Walking Tour 10 - Rundtour

    0:58
    5,4 km
    41 m
    25 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verbandsgemeinde Kandel

  • Neupotz - Nordic Walking Tour 2
    Lauftouren nicht bekannt

    Neupotz - Nordic Walking Tour 2

    1:23
    5,4 km
    15 m
    15 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

  • Albersweiler Nordic Walking Tour 2
    Lauftouren nicht bekannt

    Albersweiler Nordic Walking Tour 2

    1:27
    5,7 km
    208 m
    204 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Verein Südliche Weinstrasse Annweiler am Trifels e.V.

  • Neupotz - Nordic Walking Tour 3
    Lauftouren nicht bekannt

    Neupotz - Nordic Walking Tour 3

    1:39
    5,7 km
    14 m
    14 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

  • Elmstein-Iggelbach - Runde 8
    Lauftouren mittel

    Elmstein-Iggelbach - Runde 8

    1:47
    5,8 km
    132 m
    132 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Touristinformation Verbandsgemeinde Lambrecht (Pfalz)

  • Elmstein-Iggelbach - Runde 7
    Lauftouren mittel

    Elmstein-Iggelbach - Runde 7

    1:43
    5,9 km
    94 m
    94 m

    Quelle: Pfalz Touristik e.V.

    Autor: Touristinformation Verbandsgemeinde Lambrecht (Pfalz)

    Cross-Skating - das brauchst du dafür!

    Cross Skating oder auch Skiken ist eine noch junge Ausdauersportart. Erfunden wurde sie erst 1997, hat sich aber mittlerweile zu einer Trendsportart entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Variante des Inlineskatens, die vor allen abseits asphaltierter Wege betrieben wird. Die Bewegungsabläufe entsprechen dabei eher der Technik im Skilanglauf.

    Zum Cross Skating benötigt man spezielle "Cross-Skates" bzw. "Skikes" sowie "Nordic-Blading-Stöcke". Empfohlen wird auch das Tragen einer entsprechenden Schutzausrüstung und einer Sportbrille.

    Lauf- und Skatestrecken in Bad Bergzabern - Touren & Routen

    Tipps und Hinweise für den Cross-Skating-Einstieg

    • Sicherheit geht vor! Deshalb gehören ein Helm und spezielle Nordic-Handschützer unbedingt zur Ausrüstung dazu.
    • Beim Cross-Skating werden Muskelgruppen beansprucht, die im "normalen" Alltag häufig vernachlässigt werden. Daher: locker anfangen.
    • Als Anfänger solltest du die neuen Bewegungsabläufe auf asphaltierter und ebener Fläche üben. Erst dann kann es ins Gelände gehen.
    • Vorsicht bei Kanaldeckeln! Zwar rollen die Skates problemlos über die Kanaldeckel, mit den Stöcken kann man aber leicht in den Öffnungen hängen bleiben.
    • Du solltest unbedingt die richtige Stocklänge wählen, da der Hauptvortrieb durch die Armarbeit geleistet wird.

    Das aktuelle Wetter in Bad Bergzabern

    13° / 23°
    Temperatur
    17°
    Aktuell
    5 %
    Regenwahrsch.

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