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  • Mühlenbach-Route Ladbergen
    Lauftouren nicht bekannt

    Mühlenbach-Route Ladbergen

    0:30
    2,6 km
    10 m
    10 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Team-Tour-Trail - Tecklenburg
    Lauftouren nicht bekannt

    Team-Tour-Trail - Tecklenburg

    0:30
    2,7 km
    43 m
    42 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Schnuppertrail - Recke
    Lauftouren nicht bekannt

    Schnuppertrail - Recke

    0:30
    3,1 km
    52 m
    52 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Die kleine Peckeloh-Tour
    Lauftouren leicht

    Die kleine Peckeloh-Tour

    0:15
    3,4 km
    8 m
    8 m

    Quelle: Stadt Versmold

    Autor: Jennifer Oldach

  • Fitness-Trail Lienen
    Lauftouren nicht bekannt

    Fitness-Trail Lienen

    0:40
    3,5 km
    3 m
    3 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Köllbachroute - Mettingen
    Lauftouren nicht bekannt

    Köllbachroute - Mettingen

    0:45
    3,8 km
    88 m
    88 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Nordic Walking Park Dammer Berge - Route 10 Wärmelbäkenroute
    Lauftouren nicht bekannt

    Nordic Walking Park Dammer Berge - Route 10 Wärmelbäkenroute

    0:58
    4,3 km
    60 m
    60 m

    Quelle: Verbund Oldenburger Münsterland

    Autor: Bernd Stolle

  • Römerroute - Lengerich
    Lauftouren nicht bekannt

    Römerroute - Lengerich

    1:00
    4,5 km
    101 m
    101 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Fitness-Trail Lotte
    Lauftouren nicht bekannt

    Fitness-Trail Lotte

    1:00
    4,8 km
    25 m
    25 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Stiftsroute - Tecklenburg
    Lauftouren nicht bekannt

    Stiftsroute - Tecklenburg

    1:15
    5,0 km
    115 m
    115 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Dortmund-Ems-Kanal-Route - Ladbergen
    Lauftouren nicht bekannt

    Dortmund-Ems-Kanal-Route - Ladbergen

    1:00
    5,0 km
    5 m
    5 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Waldlehrpfad-Route in Peckeloh erleben
    Lauftouren nicht bekannt

    Waldlehrpfad-Route in Peckeloh erleben

    1:10
    5,1 km
    11 m
    11 m

    Quelle: Stadt Versmold

    Autor: Jennifer Oldach

  • Kanaltour in Hörstel
    Lauftouren nicht bekannt

    Kanaltour in Hörstel

    1:00
    5,1 km
    93 m
    93 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Steinerne Treppe-Trail - Lienen
    Lauftouren nicht bekannt

    Steinerne Treppe-Trail - Lienen

    1:15
    5,7 km
    133 m
    133 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Tüöttenroute in Mettingen
    Lauftouren nicht bekannt

    Tüöttenroute in Mettingen

    1:00
    5,9 km
    80 m
    77 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

    Autor: Tecklenburg - Touristik

  • Buchholzer Route - Recke
    Lauftouren nicht bekannt

    Buchholzer Route - Recke

    1:15
    6,0 km
    78 m
    78 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Nordic Walking Park Dammer Berge - Route 7 Bexaddetalroute
    Lauftouren nicht bekannt

    Nordic Walking Park Dammer Berge - Route 7 Bexaddetalroute

    1:20
    6,1 km
    63 m
    63 m

    Quelle: Verbund Oldenburger Münsterland

    Autor: Bernd Stolle

  • Durch Feld und Flur - Lienen
    Lauftouren nicht bekannt

    Durch Feld und Flur - Lienen

    1:15
    6,2 km
    20 m
    20 m

    Quelle: Tecklenburger Land Tourismus e. V.

  • Die Natur von Bockhorst kennenlernen....Die kleine Runde durchs Grüne
    Lauftouren leicht

    Die Natur von Bockhorst kennenlernen....Die kleine Runde durchs Grüne

    0:25
    6,2 km
    18 m
    17 m

    Quelle: Stadt Versmold

    Autor: Jennifer Oldach

  • Durch Feld und Wald
    Lauftouren nicht bekannt

    Durch Feld und Wald

    1:20
    6,2 km
    10 m
    10 m

    Quelle: Stadt Versmold

    Autor: Jennifer Oldach

    Cross-Skating - das brauchst du dafür!

    Cross Skating oder auch Skiken ist eine noch junge Ausdauersportart. Erfunden wurde sie erst 1997, hat sich aber mittlerweile zu einer Trendsportart entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Variante des Inlineskatens, die vor allen abseits asphaltierter Wege betrieben wird. Die Bewegungsabläufe entsprechen dabei eher der Technik im Skilanglauf.

    Zum Cross Skating benötigt man spezielle "Cross-Skates" bzw. "Skikes" sowie "Nordic-Blading-Stöcke". Empfohlen wird auch das Tragen einer entsprechenden Schutzausrüstung und einer Sportbrille.

    Lauf- und Skatestrecken in Osnabrück - Touren & Routen

    Tipps und Hinweise für den Cross-Skating-Einstieg

    • Sicherheit geht vor! Deshalb gehören ein Helm und spezielle Nordic-Handschützer unbedingt zur Ausrüstung dazu.
    • Beim Cross-Skating werden Muskelgruppen beansprucht, die im "normalen" Alltag häufig vernachlässigt werden. Daher: locker anfangen.
    • Als Anfänger solltest du die neuen Bewegungsabläufe auf asphaltierter und ebener Fläche üben. Erst dann kann es ins Gelände gehen.
    • Vorsicht bei Kanaldeckeln! Zwar rollen die Skates problemlos über die Kanaldeckel, mit den Stöcken kann man aber leicht in den Öffnungen hängen bleiben.
    • Du solltest unbedingt die richtige Stocklänge wählen, da der Hauptvortrieb durch die Armarbeit geleistet wird.

    Das aktuelle Wetter in Osnabrück

    14° / 28°
    Temperatur
    23°
    Aktuell
    5 %
    Regenwahrsch.

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