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  • Hotel Moselpark - Nordic Walking Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Hotel Moselpark - Nordic Walking Route

    0:44
    2,9 km
    71 m
    71 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Apotheker Stöck - Nordic Walking Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Apotheker Stöck - Nordic Walking Route

    0:47
    3,4 km
    16 m
    18 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Zemmer Nordic Walking Keltentour
    Lauftouren leicht

    Zemmer Nordic Walking Keltentour

    0:50
    3,9 km
    43 m
    35 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Zemmer Nordic Walking Eifelblick
    Lauftouren leicht

    Zemmer Nordic Walking Eifelblick

    0:45
    4,8 km
    0 m
    0 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Zemmer Nordic Walking Friedbüsch
    Lauftouren mittel

    Zemmer Nordic Walking Friedbüsch

    1:00
    5,2 km
    0 m
    0 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Graach-Bernkastel- Nordic Walking Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Graach-Bernkastel- Nordic Walking Route

    1:33
    5,9 km
    68 m
    68 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Andel-Mülheim - Nordic-Walking-Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Andel-Mülheim - Nordic-Walking-Route

    1:36
    6,0 km
    98 m
    98 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Zemmer Nordic Walking Fidei
    Lauftouren leicht

    Zemmer Nordic Walking Fidei

    1:15
    6,2 km
    0 m
    0 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Raiffeisenbank
    Lauftouren nicht bekannt

    Raiffeisenbank" - Nordic Walking Route

    1:53
    6,5 km
    206 m
    206 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Zemmer Nordic Walking Meulenwald
    Lauftouren mittel

    Zemmer Nordic Walking Meulenwald

    1:45
    8,7 km
    0 m
    0 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Wehlener Naturschutzgebiet - Nordic Walking Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Wehlener Naturschutzgebiet - Nordic Walking Route

    2:30
    9,0 km
    166 m
    169 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Bernkasteler Lay -
    Lauftouren nicht bekannt

    Bernkasteler Lay - "Graacher Himmelreich" - Nordic Walking Route

    2:57
    10,2 km
    358 m
    358 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Monzelfeld-Olymp
    Lauftouren nicht bekannt

    Monzelfeld-Olymp"- Nordic Walking Route

    4:01
    12,5 km
    593 m
    574 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Dreifaltigkeit - Kues
    Lauftouren nicht bekannt

    Dreifaltigkeit - Kues" - Nordic Walking Route

    5:04
    17,6 km
    399 m
    399 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

  • Zemmer Nordic Walking Fideier Höhenweg
    Lauftouren mittel

    Zemmer Nordic Walking Fideier Höhenweg

    3:49
    19,1 km
    0 m
    0 m

    Quelle: Deutsch-Luxemburgische Tourist-Information / Ferienregion Trier-Land

    Autor: Claudia Krütten

  • Maringer Schweiz - Lieser - Nordic Walking Route
    Lauftouren nicht bekannt

    Maringer Schweiz - Lieser - Nordic Walking Route

    5:50
    20,9 km
    409 m
    399 m

    Quelle: Ferienland Bernkastel-Kues

    Autor: Anne Bohn-Kiebel

    Cross-Skating - das brauchst du dafür!

    Cross Skating oder auch Skiken ist eine noch junge Ausdauersportart. Erfunden wurde sie erst 1997, hat sich aber mittlerweile zu einer Trendsportart entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Variante des Inlineskatens, die vor allen abseits asphaltierter Wege betrieben wird. Die Bewegungsabläufe entsprechen dabei eher der Technik im Skilanglauf.

    Zum Cross Skating benötigt man spezielle "Cross-Skates" bzw. "Skikes" sowie "Nordic-Blading-Stöcke". Empfohlen wird auch das Tragen einer entsprechenden Schutzausrüstung und einer Sportbrille.

    Lauf- und Skatestrecken in Schweich - Touren & Routen

    Tipps und Hinweise für den Cross-Skating-Einstieg

    • Sicherheit geht vor! Deshalb gehören ein Helm und spezielle Nordic-Handschützer unbedingt zur Ausrüstung dazu.
    • Beim Cross-Skating werden Muskelgruppen beansprucht, die im "normalen" Alltag häufig vernachlässigt werden. Daher: locker anfangen.
    • Als Anfänger solltest du die neuen Bewegungsabläufe auf asphaltierter und ebener Fläche üben. Erst dann kann es ins Gelände gehen.
    • Vorsicht bei Kanaldeckeln! Zwar rollen die Skates problemlos über die Kanaldeckel, mit den Stöcken kann man aber leicht in den Öffnungen hängen bleiben.
    • Du solltest unbedingt die richtige Stocklänge wählen, da der Hauptvortrieb durch die Armarbeit geleistet wird.

    Das aktuelle Wetter in Schweich

    -2° / 4°
    Temperatur
    Aktuell
    15 %
    Regenwahrsch.

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